春风渐暖
花粉季也如期而至
不少人开始被打喷嚏
眼痒、流鼻涕缠上
甚至还有人出现皮疹
胸闷等不适症状
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注意，这很可能是花粉过敏！
花粉过敏处理不当还可能诱发哮喘、食物交叉过敏，严重时甚至危及生命！针对春季花粉过敏如何识别、预防和处理，冀小布采访了河北省中医院呼吸与危重症医学科副主任医师于向艳，教大家平稳度过花粉季。
花粉过敏，出现这些症状更危险
很多人以为花粉过敏只是鼻痒、打喷嚏，实则不止于此。
于向艳介绍，花粉主要通过皮肤接触、呼吸道吸入侵入人体，面部、胳膊等暴露部位最易受影响，轻症会出现皮肤红疹瘙痒、眼痒流泪、鼻塞流涕等症状。
而我们更需要警惕的是这两类严重情况：
诱发基础病急性发作：本身有鼻炎、哮喘的人群，接触花粉后极易引发支气管哮喘急性发作，出现胸闷、咳嗽、哮鸣音等，这也是春季哮喘高发的重要原因，目前医院已有不少相关患者住院治疗；
引发食物交叉过敏：花粉与某些水果存在交叉过敏原，比如桦树花粉过敏者吃苹果可能诱发过敏性休克，桃子过敏者易出现口周甚至喉头水肿，这类情况严重时会危及生命。
花粉过敏和感冒，教你一眼识别
生活中很多人把花粉过敏当成感冒治，不仅没效果，还可能延误处理。如何快速区分两者？关键看这几点：
花粉过敏：接触花粉后发作，持续流清鼻涕、症状久，眼痒、皮肤痒是特有表现，无发烧、咽痛；
感冒：多由着凉诱发，鼻涕从清变稠，病程短有自愈性，常伴随发烧、咽痛等。
花粉过敏者需警惕以下两种情况
有食物过敏史：如有桃子、芒果等食物过敏史的人，春秋花粉季出现流涕、打喷嚏、眼痒时，一定要高度警惕；
遇雷暴天气：雷暴发生时，雷暴中的强气流、电场等特殊气象条件可使花粉颗粒破裂，释放大量致敏蛋白，提高空气中致敏物质的浓度。每年雷暴天气，就有大量过敏人群症状加重。
图源：国家应急广播
如何做好防护？
做好防护是应对花粉过敏的核心，于向艳给大家出了3招：
避开高发时段：上午9点至下午5点花粉浓度最高，非必要不外出；居家关好门窗，通风务必避开这个时段；
外出全面防护：必须出门时，戴N95或KN95口罩（普通口罩密闭性差，挡不住花粉）、护目镜，穿长袖衣物，减少花粉与皮肤、呼吸道、眼部接触；
归来及时清洁：进门后立刻洗脸、洗头发，更换外衣，外衣不要带入卧室，从源头减少花粉残留。
不幸中招了怎么办？别硬扛
若不慎出现花粉过敏症状，别慌，分情况处理：
轻度症状：仅眼痒、流涕、打喷嚏，可服用氯雷他定等常用抗过敏药，缓解不适；
立即就医：出现胸闷、咳嗽、喉中有哮鸣音（诱发哮喘），或喉头水肿、休克（食物交叉过敏），务必马上就医，切勿拖延；
就诊建议：症状严重时别自行用药，避免判断失误、用药错误加重病情，建议前往呼吸科、耳鼻喉科或变态反应科接受专业诊疗。
医生提醒
对于花粉过敏人群，早期识别症状、明确具体过敏原，是做好预防和后续处理的核心，能有效降低过敏发作的频率和严重程度。
快把这份防护指南
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编 辑丨仇家兴
来 源丨河北发布
【来源：河北发布】
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